GHIACCIOLI ALLA PESCA SENZA ZUCCHERO
Questa ricetta presenta una variante molto sfiziosa ma light per proporre ai bambini una merenda sana.
PASTA GIALLA RICOTTA E ZUCCHINE
Un piatto unico adatto a fornire carboidrati, proteine, verdure e le proprietà benefiche delle spezie
GELATINI DI FRUTTA
Questa ricetta presenta una variante molto sfiziosa ma light per proporre ai bambini una merenda sana.
POLPETTE VEG DI PEPERONI
I peperoni sono verdure molto genuine e ricche di nutrienti preziosi: vitamina A, C, vitamine del gruppo B oltreché potassio, e molti sali minerali
MARMELLATA ALLE CILIEGIE SENZA ZUCCHERO
La marmellata è un alimento naturalmente dolce, ma se fatta senza zucchero, preserva solo il fruttosio della frutta
COUS COUS DOLCE FRESCO ALLE CILIEGIE
Di solito si pensa al cous cous come ad un piatto salato, invece è perfetto anche come dolce!
SFORMATO DI FAGIOLINI
Un secondo piatto con contorno, ricco di proteine, fibre e grassi
VELLUTATA DI SEDANO
La vellutata di sedano è un piatto delicato e fresco perfetto per la primavera inoltrata.
FAGOTTINI ASPARAGI E PATATE
Una ricetta fresca, gustosa e primaverile grazie ai suoi colori e agli ingredienti stagionali
FRITTATA AL FORNO
La frittata è un secondo piatto molto nutriente e gustoso, ricco di proteine nobili, fondamentali per la crescita